Cette page vous propose des événements à venir

APPRENDRE A RECONNAITRE LES ÉMOTIONS POUR DÉVELOPPER L’EMPATHIE

Des enfants et des enseignants plus à l’écoute de leurs corps et de leurs émotions pour une communication harmonieuse

Résultats 

Diminution du stress

Apprentissage plus efficient

Communication non violente

Formations pour les enseignants prises en charge par les organismes paritaires collecteurs agrées

 

 

>Vous avez la liberté de vous RENSEIGNER ou de vous INSCRIRE en cliquant ici <

REPÉRER ET RESPECTER SES VALEURS

Formations pour les écoles (enseignants, encadrants, enfants)
Derrière chaque valeur se cache « un besoin » et seul le corps peut nous signaler si nous nous respectons ou pas. En effet, nos sensations corporelles nous permettent de connaître et de repérer notre état émotionnel et ainsi de savoir si nous sommes en congruence avec nos valeurs
De plus repérer ses valeurs et celles des autres permet une meilleure communication.
Avec les formations en lien avec la sophrologie, il en découle un meilleur apprentissage et davantage d’adaptabilité et de créativité.

SÉANCES SUR LES PROBLÉMATIQUES DU SOMMEIL

Témoignage de Mylène 28 ans après 5  séances de sophrologie

sur des troubles du sommeil associés à du somnambulisme

« La sophrologie m’a permis de mieux contrôler mon sommeil, de mieux réagir face à certaines situation en prenant de recul.

De prendre conscience de moi-même, en entier.

Un regard extérieur et à la fois un ancrage dans la réalité. »

SÉANCES ADOLESCENTS

Témoignage de Sarah 21 ans

après 5 séances

« Les séances de sophrologie m’ont permis de prendre conscience de l’ensemble de mon corps et mon cerveau.

De m’occuper de moi, ce n’est pas à mon corps de me suivre mais à moi de l’écouter et de le respecter.

D’apaiser certaines réflexions et de retrouver un meilleur sommeil »

  Témoignage de Lena 15 ans

après 5 séances

« Plus de confiance en moi, m’accepter comme je suis. De sortir de ma bulle que je m’étais construite »

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